SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Need Plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    eh za młody... a zdjęcia innych na forum którzy zaczynali ćwiczyć w wieku 11 lat? pojechaliście ich bo są młodzi, a gdyby powiedzieli że mieli 17 lat jak zaczynali ćwiczyć to byście pogratulowali sylwetki. Nie odbierzcie tego że chce was obrazic czy coś ale tak jest. Prosze tylko o rozpiske planu i nic więcej.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2005-11-26 11:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak obiecałem podaje link do zdjęć jeżeli jest ktoś zainteresowany to pisać. Pudełka coś nie mogę znaleźć ale jeszcze szukam. Gratis dodaje oryginalny czarny pokrowiec i płytkę CD. http://www.aukcjoner.pl/gallery/001439074-nokia-6300.html#I2

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-09-28 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka max

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wazysz prawie 100kg, trenujesz 2 lata i wyciskasz ... 80kg? cos tu jest wogóle nie tak chyba we wszstkim; począwszy na treningu, poprzez dietę, może tez i regenerację... wypełnij cała ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2010-10-09 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+omka+wino+prop

    Post
    Doping

    to moze moglby ktos mi ulozyc cos fajnego tak do 600 zl ? bo mi pomyslow brak, nie mam jeszcze zby duzego doswiadczenia jesli chodzi o ukladanie cyklow

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2007-11-07 18:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pawlo97 wrzuc swoja diete wg tego kalkulatora bo coś chyba z Twoja dietą nie tak http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2013-04-18 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy z czego masz tego szejka , bo jak robie sobie shejka to daje np kostke twarogową i 100 g ryżu , takze jako posiłek przedtreningowy jest w sam raz.Popatrze na inne diety i porównaj co jest nie tak , czy może coś dodać ująć itp...i poczytaj posty podwieszone

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2005-07-14 11:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Power :D i ze wzgledu wlasnie na dodatek magnezu - dzieki chelatacji - stawiam ze ten preparat moze byc najlepszy ale czy zobaczysz po nim lepsze efekty to zalezy od wielu czynnikow dieta trening odpoczynek kazda z tych dziedzin ma 10tki miejsc gdzie cos moze pojsc nie tak dopilnuj wiec prosze aby zoptymalizowac to co tylko bedziesz mogl :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2008-08-12 07:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl

    Post
    Doping

    rozpisze jak wyglada moje jedzenie w cigu dnia: 6:30-musli 9:30-chleb ciemny razowy z serem i warzywami (lub jajecznica) 12:30-makaron z piersia kury i warzywami 16:30-ryz z twarogiem i owoc 21-puszka tunczyka z razowym chlebem i pomidor jak cos wyglada nie tak to prosze o skorygowanie co moglbym zmienic a na pewno to zrobie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2010-07-22 10:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcje.....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Też mam podobny problem z brzuchem co Coleman. Oczywiście mój brzuch jest mniejszy, ale też jest mocno do przodu wypchnięty, ale to chyba w większości nie jest tłuszcz, bo by mi chyba zwisało coś, a tak nie jest.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2005-08-21 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchnięty łokieć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No jak na moje to trza lecieć do lekarza - nic za to nie płacisz, a bedziesz miała pewność czy coś jest nie tak.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-10-23 23:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Prop lepszy?

    Post
    Doping

    leon!!! cos jest u mnie nie tak , otwieram temat i nie widac wszystkich odpowiedzi odpisalem na ostatni (u mie ) czyl iten ktory podal selko.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2005-01-21 12:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE WĘGLOWODANÓW BIAŁKA ITD POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugeruję dokładniej opisać swoje treningi. Jeżeli trening siłowy trwa 20 minut, to coś tutaj ewidentnie jest nie tak. Sama rozgrywka i przygotowanie organizmu do wysiłku zajmuje z reguły tyle czasu. Ciężko mi sobie wyobrazić jak to u Ciebie wygląda, a warto pamiętać z że solidny trening siłowy jest podstawą kształtowania sylwetki. Jeżeli jesteś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2020-03-15 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze dece ale po nej mnie nc nie boli tylko po tej sus cos jest nie tak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2013-11-21 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na odchudzanie warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie nie warto. Zdecydowana większość tego typu stron to naciąganie naiwnych ludzi na efekty. Wystarczy przynajmniej trochę logicznego myślenia, aby przeczytać napis "Tabletki na powiększenie piersi" i inne tego typu magiczne slogany, aby już zapaliła nam się lampka, że coś jest nie tak. Inne tego typu tzw. suplementy cud znajdziesz w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2021-12-28 07:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakies 20g tytoniu dziennie a MJ jakies 1g na tydzien wiec jest roznica JA osotanio po MJ zle sie czuje mam wrazenie ze serce mi wyskoczy ogolnie bad tripy lapie ze cos jest nie tak... Ostatnio po MJ mialem faze ze w wieku 25lat bede lezal na chodniku podczas zawalu a ludzie beda mnie omijac myslac ze jestem cpunem.... Jak jakis [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2005-02-12 20:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, 95kg, Szybka redukcja. Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    robisz pierwszy blad zwiazany z psychika, chcesz schudnac, ale tak naprawde chcesz wazyc cos. nie da sie robic redukcji budujac jednoczesnie mase miesniowa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-03-12 23:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzetu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takiego gryfu nie opłaca sie kupować do tego 100kg dojdziesz w bardzo krótkim czasie. Lepiej dołożyć wiecej a mieć coś porządnego tak żeby ze 180kg wytrzymało.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-08-01 12:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack, czy zwykła kreatyna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema czy cos powiedzialem nie tak ?? powiedz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-04-12 22:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaDurabolin

    Post
    Doping

    5ml deki? balbym sie na pierwszy raz tyle przyjac, zastanawiales sie czy nie za mocno? co na to rodzina gdy cos pojdzie nie tak? wiedza o Twoich planach?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-01-21 10:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    odczepić się da bo to konstrukcja skręcana, ale słabo to widzę , no i wysokość maksymalna stojaków to 134 cm czyli tyle co nic strasznie nisko będziesz musiał schodzić by je odłożyć, jak by coś bylło nie tak zrzuciłbyś sztangę na stojaki to się by mogły przewrócić pokrzywić, mo i nie wiadomo jaka będzie ich wytrzymałosć po odłączeniu od zestawu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2016-07-06 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)